香浓的猪骨汤蹭飞

来源：朝阳手机网时间：2021.03.08

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“十分健康的一款沙煲汤品，香浓的猪骨汤，加入卷成花的鱿鱼，甘美的玉兰片，大量的菌菇，对身体大有裨益，作为晚餐食用再适合不过，温暖却不油不腻，让身体无负担。”

食材明细

技术和资源所取得的成功印象深刻。主料排骨 300克玉兰片 100克山药 200克茼蒿 30克水发鱿鱼 200克蘑菇 50克茶树菇 50克鸡腿菇 50克香菇 50克滑子菇 50克大葱半根姜 1块

辅料盐适量胡椒粉适量

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度

骨香三鲜煲的做法步骤

将所有材料准备好。

将排骨洗干净，加入清水、胡椒粉、姜入高压锅炖煮15分钟，取汤留用。

将水发鱿鱼锯上花刀，切成小块。

将玉兰片切成片。

将其他材料全部洗净，山药和大葱斜切成片。

将所有材料摆入沙煲中，调入盐和胡椒粉，加入排骨汤，置于火上中火煮熟即可。

小窍门

1.如果没有新鲜的菌菇，也可以用干得代替。

2.骨汤也可以用鸡汤、浓汤宝代替，如用浓汤宝则需注意盐的用量。