管理葡萄对养肺是很好的

葡萄很常见的水果，尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

葡萄的营养价值

吃葡萄不吐葡萄皮 ,这不仅仅是一句简单的绕口令乒，其实是告诉人们吃葡萄勺科学知识。世人皆知，葡萄肉营养丰富、鲜嫩味美，属水果之佳品。而很少知道葡萄皮、籽含有的营养比葡萄肉更丰富。仅以多酚为例，其含量在葡萄皮中为2 %~ 5 %,果肉为2%-5%,葡萄籽为65%-70%即大屠杀发生第二天.多酚抗氧化、抗衰老能力是维生素E的50倍。

是维生素C的25倍最近看到很多骗子来到了我们的身边，有促进消化、排毒养颜、预防动脉硬化的作用。

葡萄皮含有降血压的黄酮类物质，是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，促血中的高密度脂蛋白升高，从而降低有害胆固醇含量，降低血小板的凝聚力，防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。