怎么做爽口的蔬菜沙拉计划

怎么做爽口的蔬菜沙拉

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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做个蔬菜沙拉来吃，实在是一个不错的选择，不但能够补充多种的维生素、缓解便秘，更重要的是它有着许多爱美女生所向往的功效，那就是减肥。那么这么一个爽口的菜要怎么做才能好吃呢，下面就来向大家介绍一下它的做法吧。

蔬菜沙拉的制作材料：

主料：圆白菜200克，西红柿80克，黄瓜60克

辅料：青椒30克

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克

单场推荐：胜平负：胜平正确比分：3:2大小球：大球 ，蜂蜜10克

功效：补充维生素B、C，胡萝卜素，多种矿物质元素，减肥，缓解便秘

制作方法：

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。