夕阳无限好物业

夕阳无限好：八旬老两口 健康又快乐

（ 李贤 报道）

下面又到我们的“夕阳无限好”特别节目时间了，让我们到唐山市路北区曙光楼社区里去认识一对令人羡慕的老两口吧，他们虽然已经年过八旬，却依然在社区里做些力所能及的事儿，服务他人，快乐自己。

正在社区里巡逻的这位老人叫马玉华，今年81岁，是曙光楼社区的一名义务巡逻员。别看老人已经满头白发，但腿脚却很灵活，走起路来比年轻人还快。

马玉华：我觉得我干点有意义的事儿，心理特别痛快，觉得应该的003623人退休了，思想不能退休，总得干啥，干点啥觉得是乐趣。

马玉华老人告诉，她的老伴桑博清今年也是81岁，虽然两人都年事已高，但像买菜、做饭、洗衣服、收拾屋子等家务活老两口都是坚持自己做，从来不等着子女伺候。而且他们还主动承担起清理楼道的任务，每周擦一次楼梯扶手和地面，为邻居们营造一个整洁的环境。

马玉华的老伴 桑博清 现在退休的有些事情不能做了，力所能及的为周围邻居做点有意义的事儿，对自己很有好处，搞卫生、服务也是锻炼。

闲暇时间，马玉华老人还经常缝制一些购物袋、帽子、零钱等送给邻居。

马玉华 穿的用的都是自己能做自己做，我做的大坎肩他们都说好，我还不愿意找别人做，我觉得我做点啥也是乐趣。

看着马玉华老人精气神儿十足的状态，您能想到她曾是癌症患者吗。1996年马玉华老人被确诊为直肠癌，一向乐观的她并没有被这个噩耗吓到，而是选择了勇敢的与病魔作斗争。在经历两次手术后，如今马玉华老人不仅身体康复的很好，而且晚年生活非常幸福快乐。

马玉华 我就注意锻炼，心态好，我不拿病成天当病，有时候也难受，但是一巡逻一溜达一聊天，我这病就过去了，这么多年一直挺好的，也没因为这个病给我多大痛苦。

桑博清 老年人首先应该自立，按照自己的体质情况、力量能干点啥干点啥，总活动比呆着强，生活应该规律，饮食有所节制

她希望将更多意大利文化、艺术、地理风情与中国文化和时尚产生互动 ，注意体育锻炼。

保持积极乐观的心态，结合自己的实际情况做些力所能及的事儿，让自己“动”起来，看来这些正是马玉华和桑博清老两口健康长寿的秘诀吧。