蔬菜和水果的结合蹭飞

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“生活嘛 吃最重要啦

当然作为妹纸一个，虽然是个吃货但身材还是要灰常注意哒 今儿个朵儿给大家推荐一款沙拉————三丝沙拉 ，蔬菜和水果的结合， 口感很好，平时自己也经常做，分享给大伙们”

食材明细

主料 紫甘蓝 一片 生菜 两片 苹果 半个

辅料 沙拉酱 适量

“每年春晚直播的门票都是台里专人负责发放其他口味拌工艺十分钟耗时简单难度

三丝沙拉的做法步骤

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紫甘蓝叶子和生菜叶子切丝，摆放好 我比较喜欢切丝，入口口感会很爽脆，当然你也可以尝试其他切法的2.苹果就直接刮成丝，记得去皮哈3.全都摆放好后 再把沙拉酱挤上去 大功告成啦

2

一道食材看着就要有味口，除了味道 色也是很重要的 要好看也要好吃✨✨

3

开动啦 ☺

小窍门

1.切紫甘蓝和生菜时不要梗

2.成品完成后可以试下再撒点胡椒粉 口感又是另外一种噢