返朴归真的美味主食橄榄菜竹筒饭吗

返朴归真的美味主食-橄榄菜竹筒饭

用竹筒蒸的米饭总有一股竹的淡淡清香，很是诱人。一日经过一个竹器手工作坊，无意发现里面有卖这款蒸饭所用的竹筒，便买下三个，想换口味的时候就用它来做竹筒蒸饭，没想很受家人的欢迎哈。

橄榄菜竹筒饭材料：五花肉100克、干贝30克、橄榄菜些许、米300克。

橄榄菜竹筒饭的做法

1.将五花肉切成薄片，加入干贝快炒；

2.往肉里加些许橄榄菜继续翻炒；

3.加入洗过浸过水的米炒至水份快干时；

4.将炒过的米倒入竹筒中；

5.在三个竹筒里另加入些许水；

6.将粽叶分别扎在竹筒上面，排好放进高压锅内；

为过后消费供给。若是发觉电视购物公司具有虚伪宣传、逃避三包或无照运营等问题可实时向工商行政办理部分赞扬、举报。■文/本报陈冬青 商雅静■摄/本报陈建宇 博 7.高压二十分钟；

8.等高压锅排完气取出即食。

关键词:橄榄菜