区老干部局举办门球技术培训班的

区老干部局举办门球技术培训班

硕果八月，秋高气爽，龙沙区老干部之家室外活动场上迎来了一次特殊的球类培训——门球技术培训。门球是高尔夫球与撞球的“混血儿”，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是一项特别适合老年朋友的健身项目。区委、区政府高度重视和关心离退休干部的身心健康，为老干部们增加了新的活动项目和健身场所，今年投入资金对老干部之家门球场进行了改建和扩建，8月30日上午，在老干部们的满怀期待中，在崭新宽阔的门球场地，为老同志们进行了首次门球培训。

在举行了简单的仪式之后 此次培训邀请到年近八旬的我区门球协会会长付奎荣作为讲师，采取“授课+体验”的形式，让参与者在听取门球的相关知识之外，还能实际操作，理论与实践结合，体验门球的乐趣。付老师深入浅出地对门球的基本规则、比赛通则和实用基本战术进行讲解，并对参训的老干部们逐一进行指导实践，使大家更加直观地了解比赛规则。经过一个上午的培训，老干部们对门球的基本知识有了初步了解，在实践过程中，表现出了对门球运动的极大兴趣。付老师还告诉大家

，门球运动能使身体得到全面锻炼，可以帮助老年人进行充分的日光浴和空气浴，既增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力，还对老年人心理保健起到重要作用。但在参加门球运动前，一定要换好穿防滑鞋，把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开，打球时要注意人身安全。老年人要合力安排打球时间，劳逸结合。

此次培训，不仅给老干部们提供了一个学习及展示自我的平台，促进了彼此间的交流与沟通，而且也彰显了“老有所学，老有所为，老有所乐”的向上精神。