黄豆排骨汤蹭飞

黄豆排骨汤

食材：

排骨（已清洗焯水）、

黄豆（已泡发）

调料：

料酒、

盐、

味精

黄豆排骨汤的做法

1、将泡发好的黄豆淘洗一下。

2、将已焯好的排骨和淘洗好的黄豆下入高压锅中，加入一些清水、加适量的料酒。

3、接着，盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火，焖至没气后开盖。

4、然后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

小提示

茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。

第二个站 daqiuzhu黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤，具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力，防病抗病，强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。