手機keep怎樣用手機keep健身軟件使

keep健身软件是一款非常合适大家的健身减肥类软件，不少朋友下你个健身却没有时间专门去健身房，那么kepp健身软件就可以帮助你随时随地进行健身，那么keep健身软件怎么用，下面就给大家带来keep健身软件使用教程

打开keep健身软件，你可以在我的训练里选择合适自己的健身计划

例如选择零基础适应性训练，在训练完之后会有一个清晰的统计

完成了一项训练之后可以评级继续训练

点击下方的动态，可以看到他人的健身训练情况及动态

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