减肥冬瓜汤的做法再过几个月就是夏天了吧

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郑洁似乎有些失去了分寸 减肥冬瓜汤的做法

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减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法所需要准备的食材和调味料：老鸭 薏米 冬瓜 葱 姜 料酒 盐。

减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法：

1.将鸭头鸭脚以及鸭屁股去除之后，清洗干净

2.剁成块状后待用，将冬瓜去皮后清洗干净切成块状或者片状

3.将鸭肉放入锅里，倒入没过鸭肉的清水，大火烧开后继续煮几分钟

4.去除血水后铲出，清洗干净，将油烧至温热后爆香葱姜

5.放入鸭肉翻炒至变色后倒入适量开水，将洗干净的薏米放入锅里

6.炖煮1小时左右，放入冬瓜，再放入适量盐调味，最后炖煮一刻钟左右就可以了。

减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法贴心提示：

1.由于老鸭比较肥，如果你不想吃的特别油腻，特别在意肥胖，那建议去除一些油脂再放入锅里炖煮。

2.如果觉得麻烦可以放用油多翻炒鸭肉也可以去除油分。