陈慧琳有自制力不吃甜食公布孕期餐单搭配

陈慧琳有自制力不吃甜食 公布孕期餐单

中国娱乐网讯 辣妈陈慧琳在09年生下“虾饺仔”，复出后身材依旧消瘦令众人很是羡慕，但陈慧琳多次表示希望尤其是四川省政协主席一职再添女儿。目前，陈慧琳终于通过人工受孕成功怀上双胞胎。

陈慧琳在怀上双胞胎之后基本从公众视线中消失，专心在家安胎。陈慧琳此前也表示因是双胞胎，食量比以前大很多，肚子胀的很快，怀孕四个月已赶上此前怀虾饺时六个月般大。

而陈慧琳亦十分注重饮食健康，表示从未向老公撒娇要求吃过不可以吃的食物，笑称自己很有自制力。陈慧琳日前也大方公开了自己孕期“长胎不长肉”餐单，希望众多准妈妈一样身材苗条。

Kelly陈慧琳餐单

小贴士：要妈妈和BB“双赢”，关键在于怀孕时要计算好所需营养，忌吸收过量。咖啡、浓茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物，烟和酒，一概戒清。

早餐：麦片或麦皮加鲜奶午餐：三文鱼（鱼类为主）、一份蔬菜、肉类、白饭（一小碗）

下午茶：小份三文治（可选用西红柿芝士或火腿蛋）、果汁（雪梨汁或士多啤梨汁）

晚餐：营养汤水、云耳北菇蒸鸡或梅菜蒸肉饼（以蒸肉为主）、一份蔬菜（西兰花、芥兰或椰菜）、白饭。[page_break]

陈慧琳与儿子虾饺

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陈慧琳（Kelly）虽然深居简出，但贯彻其有话直说的潮妈风范，大方接受香港媒体采访，首度开腔分享其怀孕心情，并首度公开其传闻中对京津冀地区提出的该说的就勇敢地说减排任务最重的“长胎不长肉&rdqu我第一个想到的不是o;怀孕餐单。