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幸福快乐南瓜脂肪含量高吗依依不舍

来源：朝阳手机网时间：2020.06.18

南瓜脂肪含量高吗

文章导读南瓜当中是含有非常丰富的淀粉，正是因为如此才会被很多人都当做主食来吃的，不过南瓜当中含有的脂肪是非常低的，甚至是没有脂肪的，所以说如果是在减肥中的人们也是不用担心的，可以去吃南瓜的，但是南瓜当中含有一定的糖分，所以说也是不能够吃太多的，适量摄入的对自己的身体很好的。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。

成分：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基酸(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物质(钾、磷、钙、铁、锌、镁、硒等)、碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、C、F等。

【别名】麦瓜(《滇南本草》)，番南瓜(《群芳谱》)，番瓜(《本草求原》)，倭瓜(《植物名汇》)，北瓜、金冬瓜、冬瓜(《广州植物志》)，伏瓜(《民间常用草药汇编》)，金瓜(《陆川本草》)，饭瓜、老缅瓜;窝瓜《中国药植图鉴》)，番蒲(《江西草药手册》)。

【来源】为葫芦科植物南瓜的果实。夏，秋果实成熟时采收。

【生境分布】栽培于屋边、园地及河滩边。全国各地均有。

【化学成分】果肉含瓜氨酸20.9毫克%、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素B、抗坏血酸、脂肪2%、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等。

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【性味】甘，温。

①《纲目：甘，温，无毒。

②《医林纂要》：甘酸，温，有小毒。

③《随息居饮食谱》：早收者甘，温;晚收者甘，凉。

【归经】入脾、胃经。

①《滇南本草》：入脾、胃二经。

②《本草求真》：入脾、胃、肠。

③《本草再新》：入心经。

【功能主治】：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。

①《滇南本草最后再通过Line刚刚推出的全新移动支付工具LinePay完成付费。TechInAsia对日本版Uber和LineTaxi进行对比之后》：横行经络利小便。

②《纲目》：补中益气。

③《医林纂要》：益心敛肺。

④《中国药植图鉴》：煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处，有消炎止痛作用。

【用法用量】内服：蒸煮或生捣汁。外用：捣敷。

【注意】凡患气滞湿阻之病，忌服。

①《纲目》：多食发脚气、黄疸。

②《随息居饮食谱》：凡时病疳疟，疸痢胀满，脚气痞闷，产后痧痘，皆忌之。