喝铁观音能减肥吗喝铁观音能减肥吗呢

“喝铁观音能减肥吗 喝铁观音能减肥吗： 很多人都喜欢喝铁观音，的确铁观音是一种特别好的养生保健茶，可以提神醒脑，还可以抗衰老、美容护肤，而且有人还说喝铁观音能减肥，这是真的吗？现在就一起了解一下喝铁观音能减肥吗？ 如果坚持喝铁观音可以很好的减肥

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喝铁观音能减肥吗：很多人都喜欢喝铁观音，的确铁观音是一种特别好的养生保健茶，可以提神醒脑，还可以抗衰老、美容护肤，而且有人还说喝铁观音能减肥，这是真的吗？现在就一起了解一下喝铁观音能减肥吗？

如果坚持喝铁观音可以很好的减肥瘦身功效，而且铁观音的解毒消食去油腻的作用也非常厉害，尤其是搭配运动，和控制饮食，很快就能使你拥有魔鬼身材了，但是一定要注意恒心。

不过想要用喝铁观音减肥也是有禁忌的。比如不建议睡觉前喝，因为浓茶会影响睡眠，因此建议白天饮用，17点之后就不建议喝茶了。虽然说喝浓茶不好，但是喝淡茶也不能起到减肥的功效，因为只有融出足够的茶多酚才可以有效减肥。

而且用铁观音减肥也是需要因人而异的，有些人可能喝几次就会立刻有效果，但是有些人可能只有长期饮用才能显现出效果。而且大家一定要挑选安全可靠的茶叶，正确喝茶才可以减肥保健。