哪种最不建议大家多吃呢了

那类肉不能乱吃 专家警醒要吃新鲜的肉什么肉不能吃 谨记不要进入误区

[中老年健康食谱]肉干、肉脯、罐头肉、腌肉、卤制熟食肉制品种类很多，哪种最不建议大家多吃呢？炸猪排、涮羊肉、烤鸡、煎鳕鱼、炖牛尾什么烹调方式能最大程度地保护肉的营养呢？北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒大家，吃肉一定要吃新鲜的肉，以下四类肉经常吃会损害健康，让你疾病缠身。

那类肉不能乱吃 专家警醒要吃新鲜的肉

EA试图使全世界的Wii玩家和DS玩家在今年冬天有一种新奇的赛车体验。 油炸食品能量密度高

油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，油炸的肉食更是坏脂肪的重灾区。油炸过的肉能量密度高，经常进食极易导致肥胖。

油炸食物中含有的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。

在油炸过程中，一般都会产生大量的致癌物质，已有研究表明，常吃油炸食物的人，某些癌症的发病率要远远高于不吃或极少吃油炸食物的人。

罐头类食品营养素被破坏

肉罐头中肉的营养素遭到大量的破坏，其中的维生素几乎被破坏殆尽。并且罐头制品中的蛋白质常常出现变性，营养价值大幅度缩水。